一个人的晚餐也很美味，咖喱鸡肉饭的做法

Simple & Delicious —— 咖喱鸡肉饭 你平时有好好吃饭吗？千万不要认为只有自己一个人吃饭，就随随便便吃点什么就好了。只有自己一个人的晚餐也要好好吃，色、香、味俱全才能犒劳忙碌了一天的自己。 今天小编为大家介绍咖喱鸡肉饭的做法，过程快速、简单，是一份很适合上班族的食谱哦。 准备材料： 鸡胸肉 土豆 洋葱 胡萝卜 咖喱块 盐 黑胡椒粉 制作方法： 将盐、黑胡椒粉和油均匀的涂抹在鸡胸肉上，放入冰箱中腌制 30 分钟。腌制一晚会更加入味。 将土豆和胡萝卜去皮、切块，放置一旁备用。 将腌制好的鸡胸肉切丁，放入锅中翻炒直至呈现微微的金黄色。关火后将鸡胸肉盛盘备用。 将准备好的土豆、胡萝卜放入锅中翻炒，炒香后倒入鸡胸肉和刚好没过食材的水，接着放入咖喱块开始熬煮。 煮沸后调成中小火继续熬煮，然后倒入切好的洋葱丝，煮至称心的浓稠度即可关火。 温馨提示： 鸡胸肉热量低，适合想要控制体重的人群，也可以用鸡腿肉代替鸡胸肉。 想要咖喱的口味更佳浓稠的话，可以在熬煮的时候放入酸奶、黑巧克力等调味。 欢迎关注 Tummyfriend 微信公众账号，美食美味随手就来

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