一个人的晚餐也很美味，咖喱鸡肉饭的做法

Simple & Delicious —— 咖喱鸡肉饭 你平时有好好吃饭吗？千万不要认为只有自己一个人吃饭，就随随便便吃点什么就好了。只有自己一个人的晚餐也要好好吃，色、香、味俱全才能犒劳忙碌了一天的自己。 今天小编为大家介绍咖喱鸡肉饭的做法，过程快速、简单，是一份很适合上班族的食谱哦。 准备材料： 鸡胸肉 土豆 洋葱 胡萝卜 咖喱块 盐 黑胡椒粉 制作方法： 将盐、黑胡椒粉和油均匀的涂抹在鸡胸肉上，放入冰箱中腌制 30 分钟。腌制一晚会更加入味。 将土豆和胡萝卜去皮、切块，放置一旁备用。 将腌制好的鸡胸肉切丁，放入锅中翻炒直至呈现微微的金黄色。关火后将鸡胸肉盛盘备用。 将准备好的土豆、胡萝卜放入锅中翻炒，炒香后倒入鸡胸肉和刚好没过食材的水，接着放入咖喱块开始熬煮。 煮沸后调成中小火继续熬煮，然后倒入切好的洋葱丝，煮至称心的浓稠度即可关火。 温馨提示： 鸡胸肉热量低，适合想要控制体重的人群，也可以用鸡腿肉代替鸡胸肉。 想要咖喱的口味更佳浓稠的话，可以在熬煮的时候放入酸奶、黑巧克力等调味。 欢迎关注 Tummyfriend 微信公众账号，美食美味随手就来

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Kiki & Lala Cafe | 双子星梦幻咖啡厅大阪限定登场！

Kiki & Lala Cafe 小时候大家喜欢的梦幻双子星 Kiki 和 Lala 的咖啡厅要登陆大阪了！这家梦幻、诱人的咖啡厅将于 4 月 28 日与 THE GUEST cafe & diner 合作开张，成为一家期间限定的主题咖啡厅。 Kiki & Lala Café 之前在东京涩谷开张即引起热潮，这次来到大阪，更推出全新菜单，呈现大阪的地道美食。料理的用色、造型搭配，以及咖啡店推出的限定商品，都可以看出此次合作在细节上的用心。 大阪烧、章鱼烧等地道大阪料理都将变成点缀着粉红、粉蓝的超梦幻餐点。其他还有像是班尼迪克蛋、星星汉堡、寿司、限定饮品等多种选择。 这家合作咖啡店只在 4 月 28 日到 6 月 12 日之间限定营业，想要去的朋友们不要错过了哦。 接下来，就来跟小编一起欣赏一下 Kiki & Lala Cafe 的梦幻料理吧！ 欢迎关注 Tummyfriend 微信公众账号，美食美味随手就来  

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芝士控不能错过的最新食谱，彩虹吐司的做法

Rainbow Grilled Cheese Sandwich —— 彩虹吐司 身为芝士控的你，怎么能对芝士满溢出来的 grilled cheese sandwich 说不呢？ 今天小编为大家介绍一点“魔法”，可以帮你的火烤三明治摇身变为彩虹吐司，颜值高的同时一样美味，快来试试看吧。 准备材料： 芝士碎 可食用色素（黄色、绿色、蓝色、红色） 黄油 吐司 彩色糖霜 制作方法： 制作彩虹吐司首先需要准备可食用色素，可任意选取 4 种颜色组成自己想要的彩虹色，一般的烘培店都可购买。 将准备好的芝士碎分成 4 等份，分别放入小碗中，然后分别滴入准备好的不同颜色，搅拌均匀。 将吐司准备好，分别将吐司的一面抹上满满的黄油，放置一旁备用。 准备好平底锅。将一片吐司的黄油面朝下放入平底锅中，中火煎烤，然后依次放入不同颜色的芝士碎。 盖上另一片吐司，这次有黄油的那一面朝上。煎烤 3-5 分钟后芝士开始融化，接着翻面煎另一片吐司 2-3 分钟即可。 将吐司装盘，喜欢的话可以撒上一层彩色糖霜。 温馨提示： 色素的用量要依据你所选购的品牌和品种，一般只需 1 滴即可，建议严格按照色素说明使用。 芝士碎可以选用 mozzarella、gruyére 等芝士种类，想要口感丰富的话，可以在制作时选用 2-4 种芝士碎制作火烤三明治。 欢迎关注 Tummyfriend 微信公众账号，美食美味随手就来

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走进 Instagram 的世界，跟着甜点师一起搜寻巴黎甜点

Sweet & Romantic —— 巴黎甜点 巴黎除了是浪漫之都之外，精致的甜点无疑也享誉世界。巴黎街道上林立的甜品店，无论是拥有百年历史的老店、主打精致奢华的品牌、还是充满家庭味道的烘培坊都令人为之着迷。 平面设计师 Tal Spiegel 同样对巴黎的甜点抱有热情，私底下的他还身兼甜点师身份，并且在自己的 Instagram 账号 “Desserted In Paris” 上记录了属于这个城市的美好甜品。 Desserted In Paris 分享了来自巴黎各个角落的甜点，外形和口感不尽一样，但共同特征是每一个甜品都犹如制作精良的艺术品一样。 细心的网友可能还会发现，Tal Spiegel 在拍照时，还会特意让自己的鞋子、袜子颜色去配合甜品的颜色。 对于热爱甜食，向往到巴黎去游玩的人来说，不妨研究一下 Desserted In Paris 为大家拍下的甜点，可以为自己量身打造一份美食地图哦！ 接下来，就来跟小编一起欣赏一下 Tal Speigel 镜头下的巴黎甜点吧。 欢迎关注 Tummyfriend 微信公众账号，美食美味随手就来

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Bulletproof Coffee : 据说能减肥提高智商的神奇咖啡！

Bulletproof Coffee 防弹咖啡 掀起硅谷的咖啡风潮 “它会改变你的生活！” 美国女演员谢琳·伍德利在《今夜秀》节目上如是说。谢琳口中的 “它” 究竟指的是什么呢？ 原来，这个能改变你生活的东西竟然是一杯咖啡！ 它有一个奇特的名字 —— Bulletproof Coffee（防弹咖啡）。这个防弹咖啡的背后又有怎样的故事？为何会受到一向在意自己身材、控制饮食的女演员的青睐呢？ 防弹咖啡的研制者是云计算先驱戴夫·阿斯普雷（Dave Asprey），他在游历西藏时第一次喝到酥油茶便被它的效果所震惊！ “喝完我感觉精力充沛，高原反应都消失了。我意识到：这里面绝对有什么秘诀，让人感觉特别好。”他回忆道。 于是，他便耗费几年的时间去进行研究各种配料。出于对咖啡的热爱，他努力去研制可以与油酥茶相媲美的咖啡配方。 最终，他钻研出了咖啡+黄油+椰子油的 “防弹咖啡”。 反传统的，阿斯普雷推荐大家放弃早餐，进而饮用这种饱含脂肪的咖啡。 因为它可以增加饱腹感，减弱人对于食物的渴望，从而达到控制体重的效果。而且据他自己所说，喝了防弹咖啡以及其他营养饮料，他的智商提高了20分。 而根据防弹咖啡的原始配料：咖啡+黄油+椰子油，很多网友也自己在家纷纷动手做了自己喜欢口味偏好的防弹咖啡。 按照营养师建议，一杯防弹咖啡的最佳配料比例就是：一杯正常量的咖啡，加两块黄油，加少许椰子油。 记得一定要放进料理机搅拌均匀哦！ 你也想来自己动手尝试一下这个咖啡界的 “黑暗料理” 吗？ 当然，如果实在无法接受这种奇怪的咖啡的话，你也可以自己动手，来一杯正常的手冲咖啡，让家里充满咖啡香~ http://ift.tt/1La1AEr   欢迎关注 Tummyfriend 微信公众账号，美食美味随手就来

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西餐浓汤轻松完成，南瓜扇贝汤的做法

Simple & Delicious —— 南瓜扇贝汤 辛苦工作一天后，是不是很想喝杯热乎乎的浓汤呢？晚餐的时候来一碗汤，不仅可以暖胃，更可以起到放松身心的作用。 今天小编为大家介绍南瓜扇贝汤的做法，这道汤香甜、浓厚，制作方法也非常简单，快来试试看吧。 准备材料： 南瓜 洋葱 扇贝 蒜 高汤 清水 淡奶油 黑胡椒粉 豆蔻粉 橄榄油 盐 制作方法： 将南瓜去皮、切块，与切成块的洋葱、蒜头一起放入一个烤盘中，用橄榄油拌匀，放入预热至 180°C 的烤箱中，上下火烤 15-20 分钟直至南瓜变软，边缘呈焦黄色。 将烤软的南瓜、洋葱和蒜瓣放入锅中，倒入 250ml 高汤，煮沸后转小火继续炖煮 10 分钟后关火。 将干杯放入平底锅中，用橄榄油煎至半熟，并撒上适量黑胡椒调味。 将步骤 2 中的汤晾凉后，倒入搅拌机中搅打至细腻，然后倒回汤锅中。加入 50ml 淡奶油、100ml 清水和干贝肉煮至沸腾，接着撒上适量豆蔻粉和黑胡椒粉即可。 将汤倒入碗中，可以用淡奶油装饰。 温馨提示： 如果没有干贝肉，可以选择不放，或是用带子等其他贝类代替。 南瓜扇贝汤可以搭配面包享用。 欢迎关注 Tummyfriend 微信公众账号，美食美味随手就来

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春季清爽的凉面料理第二弹，日式荞麦面的做法

Simple & Delicious —— 日式荞麦面 很多人在换季的时候食欲欠佳，这时候不妨来一碗酸酸甜甜的凉面开胃，解腻的同时低热量，健康又好味。 上周我们为大家介绍了番茄凉面的做法，不知道大家喜欢不喜欢呢？今天小编为大家介绍番茄凉面的做法，同样制作方法非常简单，而且十分美味，快来试试看吧。 准备材料： 荞麦面 海苔丝 鲣鱼酱油 小葱 芥末 芝麻 纯净水 制作方法： 将锅中放入水煮滚，然后将荞麦面放进滚水中煮熟，大约需要 7-10 分钟。 将煮好的面捞出，放在冷水中涮凉。 将煮好的面放在一边的盘子或碗中，放置一旁备用。 将小葱切成葱花。 接下来做荞麦面酱汁。将 2 大匙鲣鱼酱油、6 大匙水和适量的葱花、芝麻放入一个小碗中，搅拌均匀。 依据个人口味，在酱汁中加入适量芥末，搅拌均匀之后即可撒到面上享用。 温馨提示： 如果想要更加爽口的话，可以在荞麦面上撒上少许柠檬汁。 将面涮凉的步骤，最好使用冰块加上纯净水，会更加卫生、健康。 想知道更多的凉面料理吗？请戳：http://ift.tt/1VHYjX7 欢迎关注 Tummyfriend 微信公众账号，美食美味随手就来

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咖啡不再单调！彩虹拉花让你的拿铁秒变艺术品

Rainbow Latte —— 彩虹拉花 如果你的咖啡拉花是彩色的，你会想要喝吗？来自美国 Las Vegas 的咖啡店 Sambalatte 日前推出了结合咖啡与彩虹拉花的梦幻拿铁，引起了超凡热潮。 日常生活中，我们可以用满满的色彩了装饰生活，现在就连咖啡都为自己穿上了五彩缤纷的外衣。你是否也想来一杯彩虹拉花的拿铁呢？ 咖啡师 Mason Salisbury 严格挑选咖啡豆萃取 Espresso 作为基底，在浓郁的奶泡上，加入了食用颜料，在马克杯内细细的勾画出层次分明的菜色拉花。 Mason 也把自己的成品放到了 Instagram 上，短短一周内就引来了上万网友的关注。由于选用色素与拉花的手动性，每杯彩虹拿铁都成为了独一无二的作品，让人不舍得马上喝掉眼前的咖啡。 接下来，就跟小编一起欣赏一下咖啡师 Mason 为我们带来的彩虹拉花拿铁吧。 欢迎关注 Tummyfriend 微信公众账号，美食美味随手就来

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春季清爽的凉面料理番茄凉面的做法

Simple & Delicious —— 番茄凉面 很多人在换季的时候食欲欠佳，这时候不妨来一碗酸酸甜甜的凉面开胃，解腻的同时低热量，健康又好味。 今天小编为大家介绍番茄凉面的做法，料理新手也能轻松驾驭，快来试试看吧。 准备材料： 黄瓜 番茄 白醋 黑胡椒 柠檬汁 生抽 糖 橄榄油 九层塔叶 意大利面 盐 制作方法： 将 1 条黄瓜和 2 颗番茄切丁，撒上少许盐腌制 15 分钟。 将蒜切成蒜末，放置一旁备用。 将 2 大匙生抽、2 大匙白醋、2 大匙柠檬汁、3 茶匙糖和适量黑胡椒粉放入番茄丁中，搅拌均匀后，放置冰箱中腌制 1-2 小时。 将意大利面放入水中煮熟。 将意大利面放入腌好的食材中，再倒入少许橄榄油，搅拌均匀之后以九层塔叶装饰即可享用。 温馨提示： 如果没有九层塔叶，也可以选取薄荷叶。 意大利面如果选取天使细面会口感更佳。 欢迎关注 Tummyfriend 微信公众账号，美食美味随手就来

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最甜蜜不过巧克力7款创意巧克力设计

Sweet Chocolate —— 巧克力 巧克力大概是这个世界上没人能抗拒的了的甜品，而且也是逢年过节的送礼佳品。不论是周年纪念，还是生日礼物，比起送衣服、首饰等，可能一盒巧克力更浪漫、更贴心。 现在许多商家为了吸引客户，不仅在巧克力的调味上下足功夫，更是在巧克力包装设计上花了很多心思。光是看到巧克力精致、可爱的造型就足以让收礼者爱不释手了。 今天小编为大家介绍 7 款创意巧克力，不论是自己享用，还是用来送人都是绝佳选择哦。 1. Gucci 主打品牌 Logo 显示高贵性，可以选择黑巧克力与白巧克力。 2. BVLGARI 同样是奢侈品推出的巧克力，主打的依然是品牌 Logo ，适合周年纪念送礼。 3. Foucher Olympus 宇宙巧克力的创意满满，颜值也高到让人舍不得吃。 4. Chocolate Beer 有数种口味的巧克力啤酒，喝完啤酒之后，可以顺便把杯子也吃掉，真正意义上的“干杯”。 5. Marni 不同于前面几个奢侈品牌子推出的巧克力，Marni 并没有在自己的巧克力上印上 logo 。可爱的印花设计反而更能虏获女性内心深处的少女心。 6. Miyabi 怀石料理巧克力与和风筷子礼盒，适合优雅、成熟的人群。 7. Anna Sui 你的女朋友会以为你送了她一套彩妆用品。Anna Sui 将巧克力做成了日常使用的化妆品造型，比起口红，巧克力更能快速的虏获她的心。 欢迎关注 Tummyfriend 微信公众账号，美食美味随手就来

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周末聚餐的必备食谱香料烤鸡腿的做法

Simple & Delicious —— 香料烤鸡腿 跟肉食爱好者聚餐怎么能少了鸡腿呢？鸡腿脂肪含量比较少，烤鸡腿分量十足，吃起来香而不腻，是一道非常适合聚餐的料理。 今天小编为大家介绍香料烤鸡腿的做法，料理新手也能轻松驾驭，快来试试看吧。 准备材料： 鸡腿 蒜 意式香料 酱油 糖 白酒 制作方法： 将鸡腿放入一个大碗中，放入 3 大匙白酒、2 大匙酱油、3 茶匙白糖和适量意式香料、蒜片，搅拌均匀。 将鸡腿放入冰箱中腌制半天至一天。 腌制完成后，将鸡腿放在盘子上稍微风干 15-30 分钟。 将烤箱预热至 200°C ，将鸡腿烘烤 15 分钟，然后将鸡腿翻面后接着烤 15 分钟，直至鸡腿上色或熟透。 取出后稍微晾凉即可享用。 温馨提示： 鸡腿肉稍微风干可以更容易烤出脆皮鸡腿。 想要口感更加浓郁的话，可以在烤的时候刷上一层蜂蜜。 想知道更多的烤鸡料理食谱吗？请戳：http://ift.tt/1ZSrcOK 欢迎关注 Tummyfriend 微信公众账号，美食美味随手就来

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KFC跨界时尚界全家桶包让人看了食欲满满

KFC X C.J.YAO 全家桶包 美食品牌与时尚界合作并不是新鲜事，从麦当劳与 Moschino 合作推出过一系列配饰和服装之后，今年的肯德基也按捺不住寂寞，与设计师 C.J.YAO 合作，推出了肯德基风味满满的秀场。 知名快餐品牌肯德基携手新锐设计师 C.J.YAO 奉献给粉丝的跨界合作，无疑成为了上海时装周的一大亮点。C.J.YAO 将肯德基的品牌标志颜色、元素融入了其服装设计，以年轻、潮趣的风格诠释了美食与时尚的奇妙关联。 一系列的服装将 KFC 经典的红白色调、品牌 logo 完美的融合，而其中最受瞩目的则是“全家桶包”。此包一出现，顿时在社交网络上引起了爆炸性的反响，对这个包包的美感网友们的反应是褒贬不一。不过有一点大家想法应该是一样的，这款包包让人一看就饿了！ 如今连炸鸡都开始闯荡时尚圈了，你对此有什么想法吗？接下来，就来跟小编一起欣赏一下充满趣味性的“食”尚大片吧。 欢迎关注 Tummyfriend 微信公众账号，美食美味随手就来

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巴黎私厨 / 小小巴黎厨房 看英国女孩如何玩转法国菜

在寸土寸金的巴黎，拥有一间自己的梦想厨房 — 《 巴黎私厨 / 小小巴黎厨房 》 “我的菜从不过分讲究，纯粹只是享受。” 《 巴黎私厨 / 小小巴黎厨房 》的主人公是一个英国女孩——Rachel Khoo，她只身一人来到法国学习法式料理，但却试图改变人们对于法国菜过于复杂的刻板印象。她通过自己的创新与实践，让法国菜成为在家中便可以烹饪出来的美食。 Rachel 甚至还在自己小小的家中开了一家只属于她的巴黎私厨。这个巴黎最迷你的餐厅一次只能招待一桌客人，但却受到了很多法国人的追捧。 毕业于法国蓝带国际学院的 Rachel Khoo 打破了我们对于头顶白色高帽的大厨的认识，她乐观开朗又是那么的随性，做菜时各种食材信手拈来，有时还会在做菜的时候就随手把食材塞入口中，更有不小心时还会把工具掉入食材中。 但这又怎么样呢？美食不就是要带给人快乐的吗？ TummyFriend 的小伙伴们，一起跟着 Rachel 来学做三道午后点心吧！   1. 热三明治马芬 将吐司面包擀平后卷起来放入马芬模具中，放入火腿、鸡蛋、白酱等所有你喜欢的材料，放入烤箱，就可以大功告成啦！ 如果喜欢糖心蛋，可以适当减少烤的时间。轻咬一口，蛋汁从里面缓缓流出，香气四溢~ 2. 法式小蛋盅 超随心的一道兼具色香味的法式美食。 将奶油、鸡蛋和一些随手可以获得的食材放入烤碗或烤杯中，加入肉蔻粉、胡椒粉、辣椒粉、沙拉等所有你喜欢的调料，放入烤箱烘烤后，就可以品尝你的小点心啦! 3. 奶酪土豆碗 将土豆刨成丝，在平底锅中加入咸肉、洋葱、大蒜、白干等，并倒入土豆丝。烧好后拌入切好的奶酪块，放入烤箱，美味的奶酪土豆碗完成！ 爱美食爱生活的人运气总不会太差。 如果你也喜欢美食，喜欢自己做美食，千万不要错过这部 BBC 精品美食纪录片《 巴黎私厨 / 小小巴黎厨房 》，学做美食的同时，顺带还可以欣赏巴黎的风土人情哦！   欢迎关注 Tummyfriend 微信公众账号，美食美味随手就来

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清新爽口的创意菜，西瓜沙拉的做法

Watermelon Salad —— 西瓜沙拉 天气突然变暖，大家是否感到一阵燥热呢？这时候只需要吃一点清爽的沙拉就会有精神啦。 今天小编为大家介绍创意满满的西瓜沙拉的做法，不但颜值高，还十分爽口、美味，快来试试看吧。 准备材料： 西瓜 橄榄油 糖 辣椒粉 柠檬汁 盐 胡椒粉 奶酪 香菜 豌豆苗 制作方法： 将买来的西瓜去籽，切成适宜入口的立方体。 将切好的西瓜条放入一个大碗中，并加入 2 茶匙糖、1 茶匙盐、1/2 茶匙辣椒粉、1/2 茶匙黑胡椒粉和适量橄榄油，搅拌均匀之后防止一旁备用。 将香菜洗净、切碎后放入沙拉盆中。 将豌豆苗洗净之后，放入沙拉盆中。 将 50g 奶酪磨碎，放入沙拉盆中，并依据个人口味加入适量柠檬汁。 将所有的材料与调料充分混合均匀即可享用。 温馨提示： 最好购买无籽西瓜，这样可以省去除籽的步骤。 如果想要更快的拌好沙拉，可以将西瓜切成片，将香菜、豆苗与所有调味料混合均匀后铺陈于西瓜上。 奶酪可以依据个人口味自由选择，例如 Cotija Cheese 或 Blue Cheese 。 欢迎关注 Tummyfriend 微信公众账号，美食美味随手就来

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铅笔竟然可以吃？这些奶酪铅笔口味还不同！

Parmesan Pencils — 奶酪铅笔 铅笔，对我们来说好像是一个最最普通的书写工具而已。但是，你有没有曾经把这些铅笔与美味的奶酪联系在一起过吗？ 这看似不可思议的关联，却是德国 Kolle Rebbe 广告公司喜欢奇思妙想的设计师们想出的一个绝妙的营销方法。 当然，经过奶酪铅笔在网络的热度验证，这一营销计划确实成功。 看到奶酪铅笔盒子上的刻度了吗？这是热量刻度表，告诉你多少量的奶酪会产生多少的热量。 除了让你可以清楚地控制自己的热量摄入，也给出了常规一人份的奶酪大概需要从奶酪铅笔上卷下的计量。 将奶酪做成铅笔的样子本身就很出人意料，并且这些 “奶酪铅笔“ 是真的可以用卷笔刀削的哦~ 用卷笔刀削出来的奶酪铅笔卷片如同雪花片一样，除了造型美观，更加便于食用。 更有意思的是，这些 “奶酪铅笔“ 的 “笔芯” 里面还配有松露、香蒜和辣椒三种调味料，满足你的多种需求。 吃奶酪要吃出新意，吃出更多味道！ 喜欢吃奶酪、芝士类的小伙伴们，自己动手做出健康又美味的奶油芝士吧：http://ift.tt/1r9luN3 ‎   欢迎关注 Tummyfriend 微信公众账号，美食美味随手就来

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离婚也想要庆祝！8 款幽默的特制离婚蛋糕

Divorce Cakes —— 离婚蛋糕 生日的时候有生日蛋糕，结婚的时候有结婚蛋糕，离婚的时候竟然也要买离婚蛋糕？ 有些人在离婚的时候也特别定制了“离婚蛋糕”，用意是希望以幽默的方式舒缓背上的心情，吃了之后可以继续以积极正面的态度面对接下来的日子。 从这些蛋糕上面的情景、对话就不难发现，婚姻里还相互理解、包容，不要惹恼另一半。当然，如果你执意不肯付出，那我想你大概会需要定制一个离婚蛋糕安慰自己了。 接下来，就来跟小编一起欣赏一下这 8 款幽默诙谐的离婚蛋糕吧。 1. 把前任当成垃圾一样扔掉。 2. 再也听不进去对方的任何一句话。 3. 向往自由。 4. 离婚万岁！Barbie 也来凑热闹，但是 Kenny 被压在下面了。 5. 无家可归的前夫。 6. 戒指和前夫都推下去吧。 7. 爱糟透了！ 8. 将我们的婚姻和戒指一起埋葬。 欢迎关注 Tummyfriend 微信公众账号，美食美味随手就来

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Brothers Kebab 兄弟烤肉店

 Brothers Kebab 兄弟烤肉店 一家 Kebab 烤肉专门店 Brothers Kebab 是在 2013 年来到上海的烤肉店，几个来自丹麦的好友，达成共识后，就这么卷起袖管，开始了他们的烤肉店生涯。 也就是这样开着开着，不知不觉，越来越多的 Brothers Kebab 兄弟烤肉店分店开始出现在上海街头。 Brothers Kebab 的理念就是：诚心实意！希望以真心实意合理的价格给食客们好品质、好味道的烤肉卷。 Kebab一词来自阿拉伯语，愿来的意思是火烤出来的腌制大块肉，是来自土耳其的一种美食，但它的口味也深受亚洲人和欧洲人的喜爱。 Brothers Kebab 兄弟烤肉店从上午11:00一直开到深夜11:00，周末更是延长到凌晨4：00，无时无刻都能买到好吃的烤肉卷，也是深夜夜宵的好选择。 蔬菜配上烤肉，再挑选上自己喜欢的酱料，来个扎实的肉卷。平时吃多了肉丸，在 Brothers Kebab 可吃不到，那个绿油油的状似肉丸的家伙其实是蔬菜素丸。口渴的话，搭配饮料和啤酒，想必喜欢布鲁克林啤酒的人也不在少数！ 周末夜宵有新方向了吗？   欢迎关注 TummyFriend 公众号，美食美味随手就来！ 跟着 TummyFriend，一起探索美味!

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春日风光集中在杯子里，草莓鸡尾酒的做法

Strawberry Paloma | 草莓鸡尾酒 大家最钟爱的周末马上就要到啦，想好要怎么度过了吗？与其在家无所事事，不如约上几个好友，一起在家享受特制的草莓鸡尾酒吧。放松的同时还可以闲聊片刻，岂不美哉？ 今天小编为大家介绍草莓鸡尾酒的做法，调制过程简单、有趣，快来试试看吧。 准备材料： 洋甘菊茶包 蜂蜜 西柚汁 龙舌兰酒 草莓 气泡水 洋甘菊花（装饰用，可省略） 制作方法： 先制作洋甘菊蜂蜜浆。将清水、蜂蜜以 3:1 的比例混合好，然后泡入一个洋甘菊茶包，放置一旁备用。 将草莓洗净、切片，放置一旁备用。 将 90g 西柚汁与 55g 龙舌兰酒混合，再加入事先准备好的洋甘菊蜂蜜和草莓片，拿搅拌棒搅拌均匀，并按压至草莓出汁。 往混合液中倒入冰块和气泡水，直到杯子加满。 轻轻搅拌几下之后，可以依据个人口味看是否还需要加入洋甘菊蜂蜜。 最后用无农药的洋甘菊花装饰即可享用。 温馨提示： 如果要用洋甘菊花装饰的话，请确保手边的花朵新鲜、无农药。 如果不胜酒力的话，也可以将配方里的龙舌兰酒基调换成西柚汁，做成无酒精的 mocktail 享用。 想要知道还有哪些鸡尾酒好喝吗？快戳：http://ift.tt/1Rzf8fn 欢迎关注 Tummyfriend 微信公众账号，美食美味随手就来

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插画家星巴克杯上作画，女神被恶搞爆笑下凡

Fun Illustration on Starbuck’s Paper Cup —— 星巴克杯 星巴克的 logo 是一位半鱼半人的海妖 Siren ，她经常会在暴风雨的晚上降落在暴风雨的海面或礁石上，唱着动听的歌魅惑水手，让他们驾船触礁。星巴克现在的 logo 就是根据一幅 16 世纪斯堪维地亚的双尾美人鱼木雕设计而成的。 如此诗情画意、充满浪漫氛围的一个 logo 却被一位韩国插画家 Soo Min Kim 玩坏了！Kim 很显然拥有超凡的想象力和画工，他运用马克笔和水彩笔改造纸杯上的女神，让女神走下神坛，过起了平凡的爆笑日常。 今天就跟随小编一起来看一下 Kim 的手绘星巴克杯，看一下女神的幽默日常吧。 1. 女神在办公室里受到同事的欢迎和簇拥。 2. 纸杯镂空之后，女神变成夜班女飞贼。 3. 女神挤地铁上下班。 4. 女神化身壮男，六块腹肌让人汗颜。 5. 女神也是普通小女生，喜欢撒娇秀恩爱。 6. 女神锒铛入狱。 欢迎关注 Tummyfriend 微信公众账号，美食美味随手就来

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美式经典开胃菜——魔鬼蛋的做法

Deviled Eggs —— 魔鬼蛋的做法 Deviled Eggs 又翻译为魔鬼蛋，是西方国家常见的开胃菜。Deviled 一词其实指的是调味料中出现的辣椒粉。 传统的魔鬼蛋使用的是美乃滋、黄芥末、胡椒、盐和辣椒粉调味，现在许多人依据个人口味，又衍生出了充满创意的创新魔鬼蛋。 这道料理作为正餐、点心或派对上的小吃都十分合适。今天小编为大家介绍传统魔鬼蛋的做法，过程简单、快速，快来试试看吧 准备材料： 鸡蛋 美乃滋 黄芥末 盐 胡椒粉 辣椒粉 制作方法： 将锅中倒满水，然后将鸡蛋放入水中，水滚后关火，盖上锅盖静置 10 分钟。 将鸡蛋剥壳，然后将蛋切半，挖出蛋黄，将所有的蛋黄放入一个碗中。 用小勺子将蛋黄压碎，然后将美乃滋和黄芥末以 1:1 的比例放入碗中，并加入少许盐和胡椒粉，将蛋黄与调料搅拌均匀。 将搅拌好的蛋黄一一放回蛋白上，撒上少许辣椒粉即可。 温馨提示： 煮完鸡蛋之后，可以将鸡蛋用凉水冲洗一下再剥壳，避免烫伤。 除了辣椒粉之外，可以在鸡蛋上撒少许欧芹、葱花等装饰。 欢迎关注 Tummyfriend 微信公众账号，美食美味随手就来

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可以玩还可以吃，日本艺术家的乐高巧克力

Lego X Chocolate —— 乐高巧克力 很多小朋友成长为大人之后，还是依旧喜爱 Lego 积木，不管是乐高大电影，还是乐高的限定款商品都会去购买，也造就了许多商品的创意会借用乐高积木的影子。 日本艺术家 Akihiro Mizuuchi 创造了一系列的乐高巧克力，外观除了看起来与乐高积木神似之外，它还真的可以像玩具积木一样组装、玩耍。不过组装玩具的话一定要快手快脚，不然巧克力融化在手中就不那么愉快了。 Mizuuchi 设计了一个独特的模化系统，只要把巧克力浆倒入模具中冷却脱模之后，精巧好玩、香浓可口的巧克力积木就出现啦。为了增加组装时的趣味性，特别做出了巧克力、牛奶、原味和草莓 4 种不同的味道。 接下来，就跟小编一起欣赏一下乐高巧克力吧，这么小巧可爱的积木你会舍得吃掉它吗？ 欢迎关注 Tummyfriend 微信公众账号，美食美味随手就来

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春天的爽口料理——姜烧鸡肉卷的做法

Simple & Delicious —— 姜烧鸡肉卷 充分浸泡在姜烧酱汁的鸡肉卷微微辛辣且咸香入味，肉质软嫩多汁，冷热都非常美味。今天小编为大家介绍姜烧鸡肉卷的做法，快来试试看吧。 准备材料： 鸡腿排 姜 青葱 棉绳 盐 酒 白胡椒 酱油 糖 制作方法： 将姜做成姜泥备用。 接着做姜烧汁。将 5 大匙酱油、1 大匙姜泥、1 大匙酒、4 大匙水、1 茶匙糖、1/4 茶匙胡椒粉放入锅中，煮滚后放凉备用。 将鸡腿排去骨，在肉质厚的地方轻划几刀。用 1 茶匙盐、1 茶匙酒和 1/4 茶匙胡椒粉做成腌制酱料，均匀涂抹在鸡肉的一面。 将鸡肉卷起后用棉绳仔细捆紧，放入保鲜盒中。 将姜烧汁倒入保鲜盒中，并放上少许葱段，将姜烧汁没过鸡肉，放入冰箱冷藏至少 2 小时入味。 将盐渍好的鸡肉卷联通姜烧汁一起放入盘中，蒸 25-30 分钟即可。 鸡肉卷稍凉后拆开棉绳，再切成适当大小即可。如果还有剩余的姜烧汁，可以淋在鸡肉卷上。   温馨提示： 姜烧鸡肉卷可以搭配沙拉、冷面等食用。 酱油如果选用低盐生抽会更加爽口。 欢迎关注 Tummyfriend 微信公众账号，美食美味随手就来

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韩国 Road Steak 牛排杯，啤酒配牛排边走边吃

Korea’s Creative Snack —— 牛排杯 一说到牛排，大家可能都会想到浪漫的烛光晚餐，两个人坐下来，用刀叉细细品尝牛排的美味。但韩国的小店 “Road Steak” 却将这一主张革新，主打边走边吃的牛排。 Road Steak 是一家位于梨泰院的牛排馆，因为推出了一款新奇的牛排杯而走红网络。牛排杯的美味没有因为牛排成为小吃而打折扣，反而被广大网友评为了一定会再次品尝的美味。 牛排杯中不仅有已经切片的牛排，在旁边更是搭配了炸薯条、杏鲍菇、四季豆、花椰菜等多样配菜，牛排全餐全数打包进杯中。更贴心的是，你还可以选择搭配饮料或啤酒， 杯子的两层设计可以让你一手通通带走。 除了牛排之外，店家也提供芝士薯条、鱿鱼、鲜虾等多种选择。牛排杯已然成为了看球赛、电影的绝配美食！ 各位计划最近去韩国游玩的美食家们，不妨在自己的美食地图上多标记一站吧。 欢迎关注 Tummyfriend 微信公众账号，美食美味随手就来

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Starbucks资讯 | 全球最大星巴克将登陆纽约

Starbucks News —— 星巴克 星巴克作为全球最大的咖啡连锁店，不管是各国各地的咖啡品种、季节地域限定的饮料、制作精巧的周边产品还是热情贴心的服务，都是品牌成功的原因与指标。 日前 Starbucks 宣布打造全球最大门市，让各位星巴克粉丝们又多了一个朝圣的景点。 Starbucks 将在纽约市曼哈顿第九大道 61 号的精品办公楼底层，打造全球第二件烘焙咖啡体验店。新门市将占地约 2 万平方英尺，堪称是星巴克全球范围内的最大门市。 这家新门市预计 2018 年开幕，并将延续原先位于西雅图的门店氛围，让顾客可以近距离与咖啡师交流、互动，并了解咖啡的种类、冲泡方式以及品尝口感。 Starbucks 将为大家在寸土寸金的曼哈顿地段规划出最好的咖啡店。咖啡博物馆般的体验模式，除了新奇感之外，将会带给消费者一个完全不一样的咖啡飨宴，星巴克粉丝们就尽请期待吧！ 欢迎关注 Tummyfriend 微信公众账号，美食美味随手就来

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拼贴趣味：特色食物打造的各国“食物国旗”

Food x Flags —— 食物国旗 每个国家都有自己的特色美食，如果将这些食物与各国的国旗相结合，会呈现什么样的风格呢？今天小编带领大家一起来欣赏各国的“食物国旗”，快来看看吧。 1. 澳大利亚 番茄酱和肉派 2. 巴西 香蕉叶、凤梨、柠檬、百香果组成了清新的热带风格 3. 希腊 橄榄和羊奶酪 4. 法国 蓝芝士、乳酪和葡萄，一个连食材都与葡萄酒百分之百速配的国家 5. 印尼 香辣咖喱和米饭 6. 意大利 罗勒叶、意大利面和小番茄 7. 日本 金枪鱼握寿司 8. 韩国 紫菜包饭和酱料 9. 越南 红毛丹、荔枝和杨桃 欢迎关注 Tummyfriend 微信公众账号，美食美味随手就来

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日本最梦幻的和果子，樱花水信玄饼的做法

Mizu Shingen Mochi —— 水信玄饼 水信玄饼的外观造型就像水滴一样晶莹剔透，相信看过的人都会爱上它。水信玄饼口味清淡、顺滑，如果你还没有尝过的话，不妨自己动手制作，其实过程远比想象中的简单得多。 今天小编为大家介绍水信玄饼的做法，快来试试看吧。 准备材料： 盐渍樱花 凉粉 黄豆粉 黑糖浆 砂糖 制作方法： 将盐渍樱花用凉水浸泡，放置一旁备用。 将 15g 白凉粉与 10-15g 砂糖放在一个小碗中，将结块的粉用小勺压开。 准备 500ml 的热水，先倒入 1/3 的量，用小勺子将粉搅拌至融化，然后继续倒入剩下的 2/3 分量的热水，期间要不停的搅拌。 将混合液倒入圆形模具或小碗中，先倒入 1/2 的量，然后将浸泡好的樱花放入混合液中，用筷子稍加固定，接着倒入剩下的 1/2 混合液。 将模具的盖子盖上，或用保鲜膜封好小碗，室温下静置 1 小时或放入冰箱中冷藏 30 分钟即可。 将水信玄饼脱模，放在盘中，撒上少许黄豆粉和黑糖浆即可享用。 温馨提示： 如果你不喜欢樱花口味的话，也可以单纯的只做水信玄饼搭配黄豆粉和黑糖浆。 水信玄饼也可以做成更多人喜欢的水果口味。 黑糖浆也可以用蜂蜜、炼乳等代替。 欢迎关注 Tummyfriend 微信公众账号，美食美味随手就来

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选餐厅气氛很重要，5家世界各地的景观餐厅

Breathtaking Restaurant Around The World —— 景观餐厅 美食固然是第一位，但是用餐氛围也很重要，选择餐厅时二者缺一不可。餐厅的装潢风格、用餐景色很棒的话，就连食物也会再美味几分。 今天小编为大家介绍 5 家位于世界各地的景观餐厅，你可能从来没有想过餐厅竟然可以这样建造，快来欣赏一下吧。 1. Waterfall Restaurant | 菲律宾 这家餐厅的盘子是用竹叶代替，除了充满原始的风味之外，脚下流过的心凉的河水也非常浪漫。 2. Grotta Palazzese | 意大利 这家餐厅坐落于海边的石崖上，可以望尽一片大海，而且据说有着最地道的意大利料理。 3. Piz Gloria | 瑞士 这是一家高海拔旋转餐厅，可以在用餐时享受周边的雪景。 4. Ithaa Undersea Restaurant | 马尔代夫 世界上为数不多的海底餐厅之一，用餐时可以欣赏海底的鱼类起舞，曾经被纽约日报评为全球最美餐厅。 5. White Rabbit Restaurant & Bar | 俄罗斯 餐厅四周透明的玻璃提供 360 度无死角的美景，可以一边用餐，一边欣赏俄罗斯的古建筑，非常特别。 欢迎关注 Tummyfriend 微信公众账号，美食美味随手就来

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烘焙新手也可以成功，戚风蛋糕的做法！

Chiffon Cake —— 戚风蛋糕 有时候只想吃一点口味简单的甜点，搭配一点红茶，口感清甜不腻，这时候戚风蛋糕就是不错的选择。 今天小编为大家介绍戚风蛋糕的做法，用料和过程都比较简便，快来试试看吧。 准备材料： 鸡蛋 糖粉 牛奶 低筋面粉 泡打粉 橄榄油/沙拉油 制作方法： 将 6 个鸡蛋的蛋清和蛋黄分离，放置一旁备用。 将 6 个蛋黄、80g 沙拉油、80g 牛奶和 20g 糖倒入一个盆中，搅打均匀直至粘稠。 将剩余的蛋白与适量糖粉打发。 在蛋黄液中混入 120g 低筋面粉和 3g 泡打粉，然后加入打发好的蛋白，接着搅打均匀。 将烤箱预热至 150°C ，然后将混合液倒入蛋糕模具中，烘焙 1 小时。 晾凉后脱模即可享用。 温馨提示： 想要口味更清新的话，可以加入少许柠檬汁。 这款食谱烘焙出来的蛋糕是 8 寸的，制作 6 寸蛋糕的话，鸡蛋需要减半。 欢迎关注 Tummyfriend 微信公众账号，美食美味随手就来

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舌尖上的动漫美食，3本日本美食漫画让你食指大动(2)

When Food Meets Comics —— 美食漫画 又到了我们更新美食漫画的时间了，上回介绍的 3 本漫画大家是否还满意呢？ 看漫画是现代人离不开的一种阅读方式，不管你是喜欢热血、悬疑还是浪漫情节，有一种题材是绝对不会让人反感的，那就是“美食”漫画！ 许多优秀的美食漫画都是经过作者严密的考察，以轻松、诙谐的笔触绘述给读者的。我们可以从漫画中了解到许多不同的饮食文化和烹调方式。 今天小编再次为大家介绍 3 本十分经典的日本美食漫画，除了能够放松心情，你可能还会从中找到自己心仪的食谱哦！ 1. 孤独的美食家 《孤独的美食家》是一本小说，曾经被改编为漫画和日剧，这本漫画刮起了一股“一个人吃饭”的风潮。透过笔下主人公独自用餐的孤独时光，刻画食物与记忆的链接，以及环绕着食物的人间百态。 2. 昨日的美食 漫画作者吉永史本身是一位美食家，所以画起美式漫画来简直得心应手。作者笔下描述的律师主人公是一位擅长料理的中年男子，每天都在为了控制预算和均衡营养而烦恼。 漫画中的菜谱记录详细，从用料、用量到烹饪时间都有细细画出，大家可以从中挑选喜欢的食谱来做晚饭哦。 3. 将太的寿司 这本漫画细致的描述了寿司匠人们从学徒开始，一路到大师的历练过程。作者笔下的主人公从一开始的懵懂，到后来在全国大赛展露头角。 漫画中还讲述了各种寿司的握法以及品尝时的讲究。喜欢吃寿司的各位可以看一看，可能会有意想不到的收获呢。 想要了解更多美食漫画吗？请戳：http://ift.tt/1pTYTmB 欢迎关注 Tummyfriend 微信公众账号，美食美味随手就来

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简单好做的小食谱，蜜汁烤鸡翅的做法

Simple and Delicious —— 蜜汁烤鸡翅 蜂蜜除了用来冲水喝之外，用来做菜也是非常好的调味料。今天小编为大家介绍蜜汁烤鸡翅的做法，香甜的口感，酥脆的外皮，保证瞬间虏获你的心，快来试做看看吧。 准备材料： 鸡翅 蜂蜜 意大利香料 蒜泥 黑胡椒 盐 橄榄油 制作方法： 将鸡翅放入一个大碗里，然后准备腌制酱料。 将 3 大匙蜂蜜、3 大匙橄榄油、1 大匙意大利香料、1 大匙蒜泥、1 小匙盐和 1 小匙黑胡椒倒入碗中，调和均匀后涂抹于鸡翅上。 将鸡翅放入密封容器，冷藏一晚上。 将烤箱预热至 180°C ，将鸡翅放入铺好锡箔纸的烤盘中，再次涂抹一层蜂蜜，并撒上少许意大利香料，烘烤约 25-30 分钟，直至鸡翅表面呈现金黄色为止。 温馨提示： 如果赶时间的话，鸡翅腌制 6 小时即可。 将鸡翅取出烤箱时，可以用刀戳一下鸡翅，如果流出的是清澈的汤汁的话，证明鸡翅烤熟了。 鸡翅出炉后，可以依据个人口味撒上少许芝麻、葱花、青柠汁等。 想知道更多好吃的鸡翅料理吗？请戳：http://ift.tt/1U5V9bd

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