Thursday, May 19, 2016

夏天清凉降暑的沙拉,通心粉沙拉的做法

Simple & Delicious —— 通心粉沙拉 夏天总是有人食欲欠缺,这时候就吃点凉爽的沙拉吧,可以帮你降去一天的燥热,还能促进胃口。如果你只想吃沙拉当主食,那也无妨,正好夏天是减肥的季节。 今天小编为大家介绍通心粉沙拉的做法,过程简单、快速,快来试试看吧。 准备材料: 通心粉 美乃滋 白醋 糖 黄芥末 辣椒粉 青椒 洋葱 鸡蛋 红萝卜 制作方法: 将 1/2 磅通心粉煮熟、沥干。将 3 个鸡蛋做成水煮蛋,放置一旁备用。 将 1 杯美乃滋、2 茶匙白醋、2 茶匙糖、2 茶匙黄芥末和 1 茶匙辣椒粉混合均匀。 将胡萝卜切成丝、洋葱和青椒切丁,与通心粉和水煮蛋混合,再撒上刚刚调配好的沙拉酱。 最后再撒少许辣椒粉在表面装饰即可。 温馨提示: 隔夜冷藏的通心粉沙拉更入味、更好吃。 通心粉沙拉内的蔬菜配料可以依据个人口味自行增减。 想要试试看更有创意的沙拉吗?不妨自己动手来做西瓜沙拉吧! 欢迎关注 Tummyfriend 微信公众账号,美食美味随手就来

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