女明星的瘦身沙拉 Salad 食谱公开，哪一款最对你的胃口呢？

Salad 荧幕上的女明星大多光彩亮丽、身材姣好，那么她们是如何保持完美身材的呢？除了定时的健身之外，她们还会定制健康的瘦身食谱，今天我们就来看一下欧美女星私藏的瘦身沙拉搭配吧。 想要维持窈窕身材，健康的绿色蔬菜是必不可少的，但是怎么样吃才能又顾全味道，又达到控制体重的目的呢？秘诀在于搭配！只要搭配得当，沙拉也可以别有一番风味。 性感天后 Beyoncé 的秘密武器则是羽衣甘蓝和海带，再额外搭配一些坚果类，这种搭配方法除了顾及到了碘盐的摄入，羽衣甘蓝也补足了每日所需的维生素和铁。 不老女神 Jeniffer Aniston 的沙拉食谱适合喜爱素食的小伙伴们。沙拉中以燕麦、豆腐和黄瓜为主，然后加入了开心果、洋葱等调味。 Selena Gomez 则是在沙拉上铺上火鸡肉、牛油果、豆类等，保证了沙拉的口感丰富。甜心超模 Miranda Kerr 则是喜欢用三文鱼作为沙拉的主菜，然后搭配胡萝卜、番茄、橄榄等享用。 其他还有很多位美女私家珍藏的沙拉菜谱，哪款才对你胃口呢？在夏天结束之前，快来看看这几位名人都是怎么依靠营养饮食来保持身材的，好好借鉴一下吧！ 欢迎关注 Tummyfriend 微信公众账号，美食美味随手就来

The post 女明星的瘦身沙拉 Salad 食谱公开，哪一款最对你的胃口呢？ appeared first on Tummyfriend | Video Reviews for Food & Restaurants Shanghai 上海美食视频评论.

from TummyFriend http://ift.tt/2bEIWNL
via Live Food Video Review