这个夏天需要补充点元气，芝士蟹肉三明治的做法！

Simple & Delicious —— 蟹肉三明治 工作忙碌的时候吃面包、三明治等一手能抓过来的食物最方便，既满足了胃口，又不会耽误工作。今天小编为大家介绍馅料满满的蟹肉三明治的做法，不要亏待了自己的胃哦。 蟹肉三明治的烤土司外酥内软，柠檬汁和彩椒平衡了芝士浓郁的奶香味，制作方法也比较简单，快来试试看吧。 准备材料： 面包片 蟹肉 洋葱1/6个 彩椒半个 蛋黄酱两大勺 2 茶匙甜辣酱 1 茶匙柠檬汁 黑椒碎适量 1 茶匙砂糖 马苏里拉芝士 制作过程： 柠檬洗净后挤出汁，放置一旁备用。洋葱切碎，彩椒对半切开。 蟹肉挤干水，与蛋黄酱、甜辣酱、洋葱碎、砂糖、柠檬汁和黑椒碎混合均匀，然后尝一下味道，可以依据个人口味增加少量盐和砂糖。 烤箱预热到 180°C ，取两片面包，铺上彩椒、蟹肉，再撒上马苏里拉芝士碎。 放入烤箱烘焙 4-6 分钟，直至面包片呈现金黄色即可。 温馨提示： 为了省时间，可以考虑从超市购买现成的蟹肉罐头。 除了马苏里拉芝士外，还可以加入车达芝士，味道会更鲜美。 如果没有烤箱，讲面包片放入平底锅中煎烤也可以。 欢迎关注 Tummyfriend 微信公众账号，美食美味随手就来

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AMMO X MOET & CHANDON 香槟联手推出贵气下午茶，快来畅饮一下吧！

AMMO X MOET & CHANDON 下午茶 努力工作而一个礼拜，周末需要好好犒赏自己！如果你不知道要去做什么的话，这么炎热的天气，不如约上好姐妹一起躲在空调房里喝下午茶吧。 地道的英式下午茶虽然正统，但是有时候总是略显拘束，这次不如尝试一下米其林的推荐餐厅 AMMO 的下午茶套餐吧。 今年夏天 AMMO 特别与 Moët & Chandon 香槟合作，联手推出“冰感香槟下午茶”。Moët 使用品牌最新推出的夏季限量香槟 Moët & Chandon Ice Impérial 搭配一系列咸甜美点。 香槟的口感和味道让顾客们在品尝食物的时候，可以感觉到食物更多的层次，口感会变得丰富。而在冰桶里冰透的香槟，一口喝下去有种透心凉的感觉，正好可以消暑解闷。 夏日炎炎与好朋友一边畅饮、一边聊天，没有喝茶时故作淑女的拘束感，快来解放一下自己的心情吧！ 欢迎关注 Tummyfriend 微信公众账号，美食美味随手就来

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连超模都为之疯狂，Cha Cha Matcha 抹茶咖啡店降临纽约！

Cha Cha Matcha 抹茶咖啡店 近日纽约一家以“抹茶咖啡店” Cha Cha Matcha 开幕，瞬间引起全城抹茶热！接下来，就让我们一起来看看这家热门小店吧。 抹茶口味除了让亚洲人爱不释口，也在近几年虏获了欧美人的心。起初抹茶是以健康超级食物的身份登临欧美，现在则成为了很多人的心头爱，欧美也陆续推出了很多抹茶主题的茶点、甜品。 Cha Cha Matcha 是一家具有小资氛围的咖啡店，店里所有的甜品都是抹茶口味。除了基本的冷热抹茶饮品、抹茶拿铁、千层蛋糕、冰淇淋、马卡龙之外，更有独家口味的椰子抹茶拿铁。 店内的包装是极具冲击力和粉红色配绿色包装，室内设计则是可爱的少女风格。这家小店吸引了众多的名流和明星光临，包括丹麦公主 Maria Olympia 、超模 Gigi Hadid 、Josephine Skriver 、 Taylor Hill 和 Jasmine Tookes 等。 位于纽约的抹茶控们千万不要错过了哦，约上几个好闺蜜一起去享用抹茶吧，可能还会碰到明星呢！ 欢迎关注 Tummyfriend 微信公众账号，美食美味随手就来  

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麦当劳 X 蛋黄哥联乘餐点席卷香港，这个夏天一起慵懒无力！

麦当劳 X 蛋黄哥 人气萌主“蛋黄哥”靠着其慵懒无力的造型当上了大明星，这次更是推出了与麦当劳的联乘，要用它可爱的造型席卷香港民众的心。 蛋黄哥因为一副要死不活、贱贱的态度走红网络，生活忙忙碌碌，如果可以学习一点蛋黄哥的处世态度，也许我们会更加轻松。 香港麦当劳最近找来蛋黄哥，推出了联乘餐点，主要是以“鸡蛋”为主角的米饭汉堡，还有一系列的 McCafe 甜点小食，像是焦糖布丁芝士蛋糕、焦糖布丁鲜奶咖啡、焦糖布丁麦旋风、烟肉碎蛋芝士三明治、荔枝特饮等。 食物的包装盒上印了蛋黄哥的各种搞怪表情和好玩的日常，还没吃就已经觉得十分逗趣！ 除了联乘餐点之外，现在还特别推出了多款蛋黄哥的特制餐具，一样也是可爱、搞怪的图案，想要将碗盘收回家的人只要购买任意食品之后，加钱即可换购。 这次 McDonald’s 与蛋黄哥的联乘只在香港发售，最近要去的小伙伴们不要错过了哟。 欢迎关注 Tummyfriend 微信公众账号，美食美味随手就来  

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美少女战士 X Q-Pot 限时咖啡店，邀你一起忆童年！

美少女战士 X Q-Pot 对于爱美的女孩子来讲，日本首饰品牌 Q-Pot 一定并不陌生。今年夏天 Q-Pot 将以美少女战士为主题，推出创意甜点与饮品系列的合作，将在位于东京的 Q-Pot Cafe 以期间限定的形式登场。 Q-Pot 以其独特的甜品造型饰物让女孩子们爱不释手。你喜欢的糖果、蛋糕、冰淇淋等，设计师若松忠明都可以巧妙地将它们变身为软胶小饰品。接下来，就让我们一起来看看他设计的甜点是不是也可爱满分吧。 咖啡店内推出了以主人公月野兔和她的好朋友们为灵感而创作的美食。装饰的盘子也都印有美少女战士人物的样子，可谓是诚意满满。 甜点是以蛋糕为主，每款蛋糕都是根据动画中的主人公性格特质而进行设计的，看完之后粉丝们纷纷表示这一切都太少女了！当然，Q-Pot 也没有忘记剧中可爱的小猫露娜，也特意为其设计了一款甜蜜饮品。 限时咖啡店只营业至 8 月 17 日，在东京的小伙伴们千万不要错过了哟！ 欢迎关注 Tummyfriend 微信公众账号，美食美味随手就来

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夏日甜点搜罗大作战，探秘上海 Beef & Liberty 招牌曲奇饼干！

Beef & Liberty 曲奇饼干 在上海的小伙伴们如果喜欢吃汉堡，应该都听过 Beef & Liberty 尚牛社会这家牛排会所，但是这家餐厅的甜品也是必尝单品哦。 Beef & Liberty 最初成立是为了对牛排会所致敬，装修也走得欧美简洁风。店里所选用的汉堡都使用来自澳大利亚的无激素草饲牛，一般都搭配特别烘烤的面包以锁住牛肉的原汁原味。 为了更加完美的搭配汉堡，尚牛社会特别准备了精致酿造的啤酒给大人，而小孩子则可以选择新鲜特制的柠檬水。 今天小编要特别为大家介绍的是 Beef & Liberty 菜单上的招牌甜品—— Warm Skillet Cookie and Cream 暖曲奇配奶油。 超大型的软曲奇被放在小锅中端上桌，旁边的小锅中还配有浓浓的鲜奶油。将浓稠的奶油倒在曲奇之上，忌廉的香气马上飘散开来，暖曲奇入口即化，吃下去之后有种温暖身心的感觉。 想要尝试一下的小伙伴们，如果担心吃不完的话，不妨约上好朋友一起享用吧！ 欢迎关注 Tummyfriend 微信公众账号，美食美味随手就来  

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夏日甜点搜罗大作战，探秘上海 Chikalicious 甜品店！

Chikalicious Dessert Bar 想要尝试法国米其林餐厅级别的甜点不需要到国外，在上海就有 Chikalicious Dessert Bar 满足广大吃货的需求！ Chikalicious 由纽约甜品女王 Chika 和她的先生创立，店名也是 Chika 和 Delicious 的结合体，从纽约空降上海，就让我们来探索一下这家甜品店吧。 Chikalicious Dessert Bar 店面小巧精致，店铺氛围到菜单设计都充满了浓浓的创意风。甜品也是融合了法式、日式和美式风格的创意甜品，店内提供含有三道菜的甜点套餐最出名，从前菜、主菜、到餐后甜点都是精美绝伦的甜品。 店内设有吧台和开放式厨房，店内的家具也都是从英国家具奢侈品牌 Sé London 精挑细选。店内的手工骨瓷咖啡杯、餐具、水杯、红酒杯等都是由女主人从国外淘回，很多都是具有上百年历史的珍品。 Chikalicious 最出名的甜点就是他们家招牌的芝士蛋糕。原料选用的上等白乳酪芝士，下层普乐一层碎冰以保证蛋糕的最佳品尝温度，最后淋上鲜奶，一口下去先是淡奶的醇香，然后是白乳酪芝士的柔软，完全不会腻。 想要尝试一下的小伙伴们，不妨约上好闺蜜一起下午茶吧！ 欢迎关注 Tummyfriend 微信公众账号，美食美味随手就来

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直击日本游击饭团店“山海屋”，一起来 DIY 夏日的开胃饭团！

Simple & Delicious 饭团 炎炎夏日到来令很多小伙伴都失去了食欲，这时候寿司、刺身、饭团等和式食物就显得很开胃了。 饭团是日本人常吃的主食，三角形或圆形的饭团外包上清爽的海苔，加上变化多端的内陷，虽然外表很朴实，但其实很有料！ 饭团的味道不会过于油腻，不会给夏天的味蕾增添太多负担，而且最重要的是制作过程也很简单，十分适合夏天享用。 今天小编为大家介绍日本一家游击饭团店“山海屋”。山海屋是一家移动出差式的饭团店，没有固定的店铺门面，专注于定制服务，客人在哪里，整个店就搬过去为客人服务。 山海屋成立于 2012 年，由平面设计师水口拓也和自己从事音乐、影视制作的另外三个朋友开设。最初的开店动机很简单，是因为水口拓也认为自己的家乡石川县有着日本最好吃的大米，他想让更多的人可以品尝到美味的饭团。 山海屋的饭团大多有着细腻的口感，制作过程选用最新鲜的原料，力求保留食材的原味。饭团的外观也与一般的创新料理不同，虽然看似朴实无华，但在闷热的夏天却很清爽、开胃。 接下来，我们就来欣赏一下“山海屋”的定制饭团吧，大家快来看看他们的美味饭团，是不是会让你也有 diy 的灵感呢？ 欢迎关注 Tummyfriend 微信公众账号，美食美味随手就来

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夏日甜点搜罗大作战，探秘上海 Farine 法式甜品店！

Farine Bread & Coffee 上海的魔力在于不用离开这个城市，你就可以吃到世界各地最正宗的料理。今天小编带大家一起来探索一家法式甜品店，喜欢甜食的人不要错过哟。 Farine Bread & Coffee 位于徐汇区的武康路上，是一家以贩售法式甜品而出名的小甜点店，而这家店也吸引了不少粉丝打卡，这是为什么呢？ Farine 的意思是面粉、粉末，是店家向顾客们传达自己坚持使用天然材料的决心。 Farine Bread & Coffee 坐落于宁静的武康路上，周围被法国梧桐和法式洋楼包围，让来往的行人有种踏足异国的感觉。店内的面积并不大，装修也走的现代简洁风，户外则设有顾客饮食区域。 该店号称有着全上海最好吃的水果塔，据众多粉丝反映，店内的牛角面包也是必尝单品。 如果你想要逃离一下烦闷的工作，不如来 Farine 品尝甜点，给自己一个小小的度假吧。 欢迎关注 Tummyfriend 微信公众账号，美食美味随手就来

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7 Days Diet Challenge：7 天快速瘦身挑战 — 每日食谱

7 天快速瘦身挑战！ * 写在开始之前 在开始这份食谱之前，你要知道，健康是你最大的财富。健康的体型才是完美追求，我们讨论的是健康瘦身。 减肥、快速瘦身不意味着节食甚至不吃，而是吃得正确，吃该吃的食物、对身体有帮助的食物，吃对了自然会瘦。 * 饮食习惯 坚持每天吃早餐！ 根据IFIC （international food information council）国际食品信息委员会调查报告显示，吃早饭的人肥胖的可能性将降低4.5倍 在体重控制中心，根据记录过数据，那些成功减重并且保持体型至少一年的人中，78% 的人都有天天吃早餐的习惯。   * 作息习惯 充足的睡眠时间！ 睡眠时，你的身体会进行自我修复，身体里的细胞生长为身体机能加油，提高抗压能力以及免疫力。 充足的睡眠，加强了身体机能以及各器官的运作，加速脂肪的消耗和新陈代谢，让肥胖和便秘问题远离。 * 工作习惯 适当的休息运动！ 久坐成疾已经不再是新鲜口号，因为长期坐着而导致的肥胖问题，肌肉、神经、骨骼问题会严重影响到日常生活。 根据肥胖研究中心报告指出，89% 有肥胖问题的人，都喜欢久坐并且不爱走动。 在了解了以上瘦身前应该掌握的健康知识后，开始我们的一周快速瘦身食谱吧！ 第一天 1杯温柠檬水 1碗谷物，1个橘子 1盘色拉，1个咖哩鸡肉薄饼 1小碗土豆泥搭配新鲜蔬菜 半碗米饭，一碗小豌豆，一碗番茄汤 第二天 1杯绿茶 1杯燕麦，1个香蕉 1小碗米饭加鸡肉 1一个燕麦粗粮卷搭配烤土豆 1碗生菜色拉 第三天 1杯温柠檬水加蜂蜜 1个素脆饼,1杯橙汁 2快松糕，搭配莓果类酸奶 1分带干酪的希腊色拉 1份全麦面包，搭配鸡汤 第四天 1杯黑茶 煎蛋卷加谷物面包，半碗蓝莓 茄泥芝麻糊 1个全麦麦芬，搭配一个奇异果 2个炖青椒塞肉，1碗用苹果醋淋的色拉 第五天 1

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夏日甜点搜罗大作战，探秘上海 The Commune Social 食社！

The Commune Social 上海夏日的高温相信很多人都已经受够了，心烦气躁的话不如来点清凉降暑的甜点吧。 位于上海的 The Commune Social 咖啡店在吃货圈里颇负盛名。该店位于静安区江宁路上，主打的创新菜式为这个古色古香的区域注入了新的活力。 The Commune Social 的餐厅理念是为大家带来隋兴华的美食飨宴。多元化的菜单中包含了现代化的 Tapas 、甜品和调酒。 店内的装修设计走的是现代简洁风，有着精心打理的庭院、露台和开放式厨房。用餐区域也划分为小吃区、甜品区和酒吧区。顾客们可以在不同的区域移动用餐，从小吃区开胃再移动到甜品区，旅程的终点站则是二楼的酒吧。 今天小编要为大家介绍的则是店内的主打甜品——“花生冰淇淋”。甜点厨师 Kim Lyle 将受欢迎的花生果酱三明治进行了改良，创造出了这款冰淇淋。 花生冰淇淋上有撒有香脆的花生，吃起来的口感介于华夫饼和慕斯之间，而带有些许咸味的花生焦糖很好地中和了果酱的甜蜜度。这款冰淇淋最后点缀了新鲜的草莓和黑莓，让你一口下去彻底的忘掉夏天的烦闷。 The Commune Social 不接受提前预定，想要尝试的小伙伴们不妨直接到店一探究竟吧。 欢迎关注 Tummyfriend 微信公众账号，美食美味随手就来

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开派对必备的吸睛利器，橙子果冻的做法！

Fun & Creative —— 橙子果冻 想要开派对，但是不知道什么样的小吃才足够吸引眼球？不要慌，今天小编为大家介绍橙子果冻的做法，保证让大家赞不绝口。 橙子果冻是利用的橙子外皮做的容器，可爱又具有一番风味，切片后还可以一口一个，堪称派对利器。橙子果冻的做法简单、快速，料理新手也能轻松驾驭，快来试试看吧。 准备材料： 橙子若干 果冻粉 温水 制作方法： 将橙子的外皮洗净、擦干，然后对半切开，用勺子将橙子的果肉挖干净。 将事先买好的果冻粉拿出来，将其与温水搅拌均匀之后，倒入橙子碗中。 放入冰箱中冷藏，当果冻呈现凝固状态时就可以取出来了。 将做好的橙子果冻切片之后即可享用。 温馨提示： 挖出来的果肉不要浪费，可以做成鲜榨橙汁。 想要摆盘的时候视觉效果惊艳的话，可以多买几种颜色的果冻粉，做出彩虹橙子果冻。 想要口感更丰富的话，可以依据个人口味在果冻上撒上糖霜、巧克力、炼乳等。 欢迎关注 Tummyfriend 微信公众账号，美食美味随手就来

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夏日甜点搜罗大作战，探秘上海悦诗风吟 Innisfree Green Cafe！

Innisfree Green Cafe 爱美的女孩子一定都知道韩妆品牌 Innisfree 悦诗风吟，那么大家知道该品牌还有咖啡店吗？ 悦诗风吟位于上海南京东路的店是全球最大的旗舰店，一楼是美妆区域，二楼、三楼则是咖啡店区域。作为美食网站，今天我们为大家介绍的当然就是 Innisfree Green Cafe 啦。 Green Cafe 的食材原料来自于济州岛，并且为顾客准备了健康、种类多样的饮料和甜品。二楼的窗户采取了宽敞的落地窗，让每位顾客在享用咖啡的同时，可以将南京路的美景尽收眼底。 三楼的绿色休闲空间同样也是为咖啡店准备的，包含了火山岩水池、秋千、垂直庭院等，让各位顾客在吃吃喝喝的同时，也不耽误拍拍拍，可以说是满足了女孩子们的所有需求。 咖啡店内的甜品有韩式绵绵冰、冰淇淋以及蛋糕棒棒糖，其中蛋糕棒棒糖受到了广大网友的好评，主要有 5 种口味，分别是芒果、杏仁、草莓、绿茶开心果以及绿茶小红莓。 Innisfree Green Cafe 也为大家提供了众多的饮品选择，其中的招牌饮品有抹茶拿铁和水果口味的气泡水。 在上海的小伙伴们，不妨约上闺蜜一起去悦诗风吟逛逛美妆品、喝喝下午茶吧。 欢迎关注 Tummyfriend 微信公众账号，美食美味随手就来  

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中秋大战提前打响，Vivienne Westwood 推出巧克力月饼！

Vivienne Westwood 巧克力月饼 不知不觉间 2016 年已经过去了一半，中秋节已经慢慢接近了我们，今年你想要买哪款月饼呢？ Vivienne Westwood Café 已经抢先推出了今年的月饼礼盒，香浓顺滑的巧克力月饼，搭配品牌设计团队特意设计的红色礼盒，今年的月饼礼盒大战已经悄悄拉开了序幕。 西太后推出的月饼礼盒内有 4 个手工制的巧克力月饼，分别是香浓的黑巧克力和顺滑的牛奶巧克力。而正方形的礼盒是由两种不同的红色构成，颇具节日的喜庆感。 黑巧克力月饼是以德国黑巧克力为原料，搭配开心果、红桑子特别调制而成。牛奶巧克力中则加入了香甜的梨肉，酸甜的果肉与脆薄的可可脆搭配甜度适中。 巧克力月饼礼盒将于 Vivienne Westwood Café 售卖，数量有限，售完即止，想要购买的小伙伴们可要抓紧时间咯。 欢迎关注 Tummyfriend 微信公众账号，美食美味随手就来

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爆红澳洲的蓝精灵拿铁，蓝色饮料你敢挑战吗？

Smurf Latte 精灵拿铁 现在的咖啡厅与创意饮料在全球流行，咖啡师与饮料师们也是使出浑身解术推陈出新。今天小编带领大家来到澳大利亚，看看如今网络爆红的精灵拿铁。 位于墨尔本的素食店 Matcha Mylkbar 以其健康、全素的旗号获得了众多粉丝追捧，而近日推出的 Smurf Latte 更是瞬间爆红网络。 Smurf Latte 的蓝色很像小时候动画片中蓝精灵的颜色，而最神奇的是这种蓝色是天然调和的，不含任何色素。 精灵拿铁含有一种名叫 E3Live 的蓝绿藻制成的粉，这种藻类富含维他命和矿物质，加入水中就会变成蓝色。这款拿铁中还同时含有柠檬、姜汁、椰奶等。根据网友的反映，喝起来有种酸酸甜甜的味道，十分适合夏天。 精灵拿铁在短短的一个周末内卖出了超过 100 杯的分量，后续的预约也都爆满了。如今 Smurf Latte 暂时还没有登上该店的正式菜单，不过在小编看来这只是迟早的问题啦。 你是不是要为自己的美食地图添加上新的一站呢？ 欢迎关注 Tummyfriend 微信公众账号，美食美味随手就来

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哈根达斯的冰淇淋占卜，今天的你会是什么运气呢？

哈根达斯 | Haagen Heart Hunting 大家在吃杯装冰淇淋的时候，有注意过开盖后因为空气而形成的凹洞吗？近日 Häagen-Dazs 公开了一个浪漫满分的小秘密，据说打开哈根达斯的杯装冰淇淋，可以根据小凹洞进行占卜。 每次开盖之后呈现的凹洞形状都不尽相同，如果出现了完美的心形，就会有种特别幸运的感觉。 日本的哈根达斯还特意推出了 Haagen Heart Hunting 网站，为大家统计出了特定形状出现的概率，还贴心的为大家预测了出现形状所对应的运势。 大家想不想知道都有什么人气形状呢？快来看看你有没有遇到过完美心形吧。 正能量之心 —— 出现率 0.1% 纯净之心 —— 出现率为 0.2% 亲吻之心 —— 出现率 2% 告别之心 —— 出现率 2.1% 赤子之心 —— 出现率 3.6% 未成形之心 —— 出现率 7.7% 眼泪之心 —— 出现率 10.4% 变动之心 —— 出现率 11.1% 微笑之心 —— 出现率 25.6% 想要了解更多的哈根达斯资讯吗？请戳：http://ift.tt/1TPu8dN 欢迎关注 Tummyfriend 微信公众账号，美食美味随手就来

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Mast Chocolate 跨界合作，推出全新的“海盐”包装巧克力

Mast Chocolate X Calico 巧克力 巧克力、鲜花和茶点是所有女孩子都无法拒绝的诱惑，那么什么样的巧克力会让你爱不释手呢？小编认为好吃的巧克力只是成功的一半，必须还要有吸引人的精致包装才能算满分。 Mast Chocolate 由美国的两兄弟创立，他们的卖点在于用世界各地的可可豆制作巧克力，店内有开放式厨房可以让你了解巧克力的制作过程，在 Brooklyn 和 Los Angeles 均有门店。 Mast Chocolate 的巧克力味道不仅获得顾客的一致好评，他们家的包装也很有新意。 有很多人在遇到精美的包装时，总汇犹豫挣扎一下要不要拆开，拆了觉得破坏风景，不拆摆着又浪费，到底怎么办呢？Mast 为大家解开了这道难题，他们家的包装即使拆下来也不会完全弄破，可以让你装饰或收藏。 近日 Mast Chocolate 与专门制作高端艺术级别的墙纸公司 Calico 联手合作，共同设计了一系列的外包装，这次的主题是世界各地的海盐形态，一经推出就引得粉丝连连尖叫，实在是太美了！ 接下来，就跟小编一起欣赏一下海盐主题的巧克力吧。你会不会在自己的美食地图上标上新的一站呢？ 欢迎关注 Tummyfriend 微信公众账号，美食美味随手就来

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料理新手的简易异国食谱，西班牙烘蛋的做法！

Simple & Delicious —— 西班牙烘蛋 夏天的晚餐不想吃米饭和面食吗？那不如来试试看西班牙烘蛋，煎至酥脆的鸡蛋，内里包含着土豆、培根、洋葱等食材，还散发着真真的芝士香浓，一口下去每日所需的蔬菜和肉类都涵盖了，是一道美味的主食料理。 今天小编为大家介绍西班牙烘蛋的做法，过程十分简单，料理新手也能轻松驾驭，快来试试看吧。 准备材料： 橄榄油 洋葱 土豆 培根 鸡蛋 车达芝士 制作方法： 将 1 颗洋葱切丁、 1-2 颗土豆切片、 4 片培根切丁，然后放置一旁备用。将车达芝士撕碎或磨碎，放置一旁备用。 将 5-6 颗蛋打入碗中，将蛋液和适量的盐、黑胡椒粉均匀，然后放入车达芝士碎。 将橄榄油倒入锅中，等油热后将洋葱丁和土豆片倒入锅中翻炒，炒软之后继续放入培根丁，继续翻炒 2-3 分钟。 将炒锅的食材倒入蛋液的碗中，与蛋液搅拌均匀之后，再倒回锅中，小火煎 10 分钟左右，直至底部凝固成型。 将煎好的烘蛋用锅铲小心的翻面，将另一面煎 3-5 分钟，直至成型即可关火。 温馨提示： 西班牙烘蛋中的食材可以自行搭配，除了保留必备的土豆之外，可以自行添加菠菜、马苏里拉芝士、番茄等食材。 煎制烘蛋时一定要有耐心，小火慢煎至一面成型才可翻面。 欢迎关注 Tummyfriend 微信公众账号，美食美味随手就来

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hoF 巧薈 | hoF Dessert Bar Shanghai

hoF 巧薈 (思南路店) hoF Dessert Bar Video Reviews hoF 是国内第一家美酒配巧克力酒吧，当甜品遇上美酒，可以擦出什么样的火花呢？ 其实与其说甜品，倒不如直接说巧克力，hoF 的巧克力如同它的名字一样叫人念念不忘 — “致命巧克力”。 浓郁的口感从嘴里升腾到鼻腔，溢满香气。巧克力厚实饱满、略带韧劲，底层脆脆的颗粒在口感上丰富了整个层次，香、滑、韧、酥、脆，一气呵成。 Tummyfriend 良心推荐，招牌必尝单品！ 当然，hoF 除了各种蛋糕、慕斯，还有喝的热巧克力，晚上来一杯小酒小酌之余，配上甜品也是很贴心的选择。 可以透过玻璃橱窗看到糕点师挤巧克力的画面也是相当诱人！ 在昏暗的环境里，从烘焙房里透出来的暖光就好像吸引爱丽丝的那个异世界入口。 如果你也去尝试过，别忘了和 Tummyfriend 一起来分享你的感受哦，欢迎小伙伴们留下你们的点评和畅想！让我们听听你的心声吧~     Business Hours: 11:00am – 24：00 (Tue – Sun) Phone: 电话： 021-60932058 Address: 地址: 思南路30-1号(近淮海中路) Restaurant Parking: No Why Go?: 下午茶、酒吧，美味巧克力很致命！

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Tiffany & Co. 与半岛酒店合作，联手推出贵气的下午茶时光

Peninsula X Tiffany & Co. 下午茶 Tiffany & Co. 的精美珠宝从品牌创立至今，已经虏获了绝大多数女人的心。那么 Tiffany 推出的下午茶会不会也让粉丝们买账呢？ 今年 Tiffany & Co. 与位于香港的半岛酒店合作，推出了一套名为 “New York Spirit” 的特色下午茶，在优雅的大堂里享受精致的下午茶，大概是没有女生可以拒绝这种诱惑。 New York Spirit 下午茶包含了甜、咸茶点，以及半岛酒店最具有代表性的英式松饼。其他的甜点包括马卡龙、纽约芝士蛋糕、蓝莓牛油酥饼等。 当然了，作为合作款的下午茶，如果没有 Tiffany & Co. 的招牌外形，又怎么能满足我们拿相机拍拍拍的热情呢？最具代表性的应该是 Tiffany 蓝色的杯子蛋糕，口味有青柠和椰子；还有一款杏仁海绵蛋糕做成了 Tiffany 的经典蓝色珠宝盒造型。 New York Spirit 下午茶会一直持续到 8 月 31 日，喜欢 High Tea 的小伙伴们，千万不要忘了约上好闺蜜一起品尝哦。 欢迎关注 Tummyfriend 微信公众账号，美食美味随手就来

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日本夏日主题的画作棒棒糖，美好的让人不忍食用！

Fun & Creative —— 棒棒糖 日本人对于食品制作一丝不苟的态度推动了许多食品的发展，也得到了一系列的神级别作品。今天小编带领大家一起来到东京浅草，位于东京晴空塔内的手工糖果店“浅草 飴細工 アメシン”制作出了堪称艺术品的棒棒糖。 店内有现场制作的立体手拉糖果，在师傅们的熟练技艺下诞生了栩栩如生、晶莹剔透的金鱼、青蛙、猫咪等，看了之后更是让顾客惊叫连连。 近日店家更是推出了以日本夏日为主题的棒棒糖，图案分别是代表胜利的蜻蜓、代表和谐的燕子、代表变化的绣球花、代表和睦的波浪以及代表善良的牵牛花。 夏日系列的棒棒糖的色彩缤纷，在阳光的照耀下犹如彩色玻璃般，温柔的让人不忍食用。 最近准备去日本旅游的朋友们，要不要为自己的美食地图添加一站呢？ 欢迎关注 Tummyfriend 微信公众账号，美食美味随手就来  

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2小时之内售罄！Sugarfina推出专属大人的玫瑰红酒软糖

Sugarfina Gummy Bear —— 玫瑰红酒软糖 软糖不止是小朋友的最爱，也是许多大人吃不腻的罪恶零食。缤纷的色彩，弹弹的嚼劲、丰富的口味，一转眼间就已经消灭了一袋软糖。 近日美国高级糖果品牌 Sugarfina 与著名的玫瑰红酒厂家 Whispering Angel Rose 合作，推出了专属于大人的玫瑰红酒软糖 “Yes Way Rose” 系列。 这款软糖呈现出晶莹剔透的香槟粉，一口咬下去还可以尝到淡淡的酒香味，但是神奇的一点是这款合作软糖竟然不含酒精成分。据买到手的网友反馈，软糖味道不错，适合女孩子搭配香槟饮用。 Yes Way Rose 系列软糖于 6 月 29 日开始贩售，在短短的两个小时之内销售完毕，连官网都曾一度被挤爆，可见其抢手程度。 现在还想要尝试这款软糖的话，只能加入官网的 Waiting List ，预计将于 7 月底进行补货，不过到时候能不能买到只能听天由命了。 欢迎关注 Tummyfriend 微信公众账号，美食美味随手就来

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Curry Fever : 日本Sanrio最可爱咖喱饭选举投票，哪款最对你胃口？

Sanrio Curry —— 咖喱饭 日本 Sanrio 是出品了 Hello Kitty 、 Melody 、双子星、布丁狗等卡通人物的公司。今夏 Sanrio 举行了一场投票，决定选出以这些卡通人物为主角的最可爱的咖喱饭！ 这次候选的一共有 12 款咖喱饭，主角除了陪伴大家长大的 Kitty 猫、美乐蒂、布丁狗、大眼蛙等等之外，连近期爆红网络的蛋黄哥也参加。 咖喱饭的造型萌度爆表，不过除了常见的黄色咖喱之外，还有令人难以想象的蓝色、粉色以及黑色咖喱。众多网友表示虽然咖喱饭真的很可爱，但也确实很难想象怪异颜色的咖喱是什么味道。 这次官网的投票日期是由 6 月 20 日至 8 月 31 日，你想要支持哪一款卖萌咖喱呢？   欢迎关注 Tummyfriend 微信公众账号，美食美味随手就来

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